FearBuster

Créez le calme. Ressentez du soulagement. Profitez de la paix intérieure.

vous permet de prendre le contrôle de votre stress, de vos pressions écrasantes et de votre peur en utilisant des outils puissants pour vous aider à apprendre à vous détendre, à vous recentrer et à vous recentrer.

Avec la liberté de définir votre propre rythme et de trouver les outils qui vous conviennent le mieux,

est votre guide personnel pour vous libérer de votre stress.

Ces outils de premiers secours rapides sont destinés aux personnes en déplacement. Ils vous procureront un soulagement rapide du stress, vous permettant de vous détendre, de penser plus clairement et de réagir plus calmement lorsque les circonstances vous semblent accablantes. Chaque outil est unique, vous donnant la liberté de choisir ce qui vous convient le mieux, de la respiration consciente à l'ancrage spirituel, en passant par les

puissantes et efficaces et bien d'autres encore.

Ces techniques de 10 minutes vous procurent un soulagement plus profond de votre stress et de vos anxiétés, vous aidant ainsi à retrouver espoir et confiance pour aller de l’avant. C’est l’occasion de plonger plus profondément dans vos problèmes et de véritablement commencer à passer de la peur au calme.

Les sujets spécifiques incluent

 :

● Changer la peur pour ma santé et mon bien-être et ceux de ceux que j'aime en espoir et calme

● Libérez la peur de l'avenir et acceptez l'inconnu avec confiance

● Libérez la peur d'échouer avec mes enfants - comment libérer votre peur secrète d'échouer en tant que parent et vous pardonner vos erreurs

● Adaptez-vous facilement au changement - apprenez à être résilient et à vous adapter au changement avec espoir et confiance.

● Arrêtez d'être affecté par les problèmes des autres – comment garder votre concentration lorsque ceux qui vous entourent paniquent.

● Libérez la peur d'échouer à mes examens - comment améliorer vos résultats en améliorant votre concentration et vos performances.

● Changer mes rêves pour un bon sommeil - libérer mes pensées anxieuses et mes peurs tout en descendant la douce rivière des rêves.